Beep Test

आपण किती तंदुरुस्त आहात याचा कधी विचार केला आहे (परंतु कोणाला विचारायचे हे माहित नव्हते)? हे अॅप मदत करू शकते.

हा अ‍ॅप मूळ लुस लेजरचा प्रोटोकॉल (1984) तसेच सर्वात लोकप्रिय "किमान-60-सेकंद" पर्यायी प्रदान करतो.

ज्या सर्व गोष्टींची तुला गरज आहे

- चालू असलेल्या शूजची एक जोडी

- 20 मीटर धावण्याची खेळपट्टी

- उत्साह एक साधेपणा

- हे अॅप

टीपः फक्त आपण विचार करत असाल तर हा जीपीएस सक्षम केलेला अनुप्रयोग नाही; त्याऐवजी हा एक टायमर अॅप आहे जो आपल्याला बीप चाचणी सहजपणे घेवू देतो.

साधे, अनाहूत आणि अत्यंत अचूक. जाहिराती नाहीत, मागोवा नाही, विशेष परवानग्या नाहीत. तो

- आपल्याला बीपसह सूचित करेल (किंवा आपण निवडलेल्या रिंगटोन)

- बीप करण्यासाठी सेकंद प्रदर्शित करते

- पुढील स्तरावर सेकंद प्रदर्शित करते

- आतापर्यंत झाकलेले अंतर (शटल्ससह) आणि वेळ निघून जातो

- 15 मीटर किंवा 20 मीटर लॅपसाठी अनुमती देते

- एक ऑटोस्टॉप वैशिष्ट्य ऑफर करते

आपण पूर्ण झाल्यावर अॅपचा अंदाज येईल

- व्ही 2_मॅक्स

- कॅलरीचा वापर

... ते होईल

- आपल्याला बढाई मारण्याचे हक्क द्या (आशेने)

- आपल्याला आपल्या तंदुरुस्तीची तुलना सर्वसामान्यांशी तुलना करण्याची अनुमती द्या

- आपल्याला आपल्या प्रगतीचा चार्ट लावण्याची परवानगी द्या

खबरदारी: काही दुष्परिणाम लक्षात आले आहेत

- धावपटूची उंची. तुम्ही खूप हसत आहात

- फिटर नियमितपणे केले तर आपण 'त्या जिन्या चालवण्यास' सक्षम व्हाल

- लीनर डार्न, लहान जीन्स खरेदी करायची आहे!

अधिक पाहिजे? कौतुक व्यक्त करू इच्छिता? प्रो आवृत्ती मिळवा, जी ऑफर करते:

- अत्याधुनिक गट आणि प्रगत वैयक्तिक चाचणी पर्याय

- ग्राफिकल विश्लेषण

- जतन करा, परिणाम निर्यात करा

- स्तर आणि शटल व्हॉइस संकेत

- आणि अधिक

या लेखकाचे देखील: यो-यो इंटरमीटंट टेस्ट, पेसर टेस्ट, झोपे यूके पोलिस